Programme En-Vie!

Programme En-Vie
Energie nouvelle - Vérité, Intuition, Exploration

Le changement fait partie de la vie. Parfois, il est brutal et intense. Souvent, on se sent seul.e et on a besoin de se sentir soutenu.e.

Je propose le programme En-Vie pour accompagner les personnes en phase de transition que ce soit au niveau privé ou professionnel.

C’est quoi En-Vie?
Un cycle de 6 séances de cercle de parole et de Qoya* (danse libre, yoga, relaxation).

Tu vis:
- Un changement familial : parentalité (naissance, départ des enfants), séparation/divorce, perte d’un proche ?
- Un changement professionnel : changement d’emploi, épuisement, un burn out?
- Un changement physique : vieillissement, maladie, handicap (toi ou la personne avec laquelle tu vis)?

Tu cherches du soutien, des outils pour apprendre à lâcher prise, à accepter plus facilement la situation, à retrouver la joie et la légèreté, à mieux te connaître, à savoir ce que tu veux, à partager ce que tu vis?

Ce cercle est fait pour toi! Respect, authenticité, écoute et partages sont au coeur de l’accompagnement de groupe.

Le principe:
Ce cercle est un cercle fermé, c’est à dire que les participants s’engagent pour suivre l’intégralité du cycle de 6 rencontres (durée 6 mois) et sont donc toujours les mêmes.

Chaque séance dure 4 heures et comprend:
- Un cercle de parole,
- Un cours de Qoya (danse libre, yoga, relaxation)
- Une ou l’autre pratiques complémentaires pour se reconnecter à soi et aux autres.

Où et quand?
Le cycle démarre fin août et dure jusque février. Les séances auront lieu une fois par mois le samedi matin de 9h à 13h dans la salle de yoga chez Essentiellement Soi à Ovifat.

Dates et thèmes:
- 31/08 : ✨Voir clair✨
- 28/09 : ✨Exprimer sa colère✨
- 09/11 : ✨Lâcher ses résistances✨
- 07/12 : ✨Accueillir sa tristesse✨
- 04/01 : ✨Accepter ce qui est✨
- 08/02 : ✨Se réinventer✨

Et combien ça coûte?
La tarif pour la participation à ce cercle est de 300€ (payable en 6 fois max.) et comprends:
📞Un appel préalable d’intégration au groupe (15’)
🧘🏻‍♀️La participation aux 6 séances
📝Un carnet pour consigner ce que tu traverses
☕️Le thé, le café et petite grignotes des pauses
✨L’accès au groupe WhatsApp de partage feel-good

Modalités d’inscriptions:
Par mail: qoya.laura@gmail.com
Par téléphone: 0499/320684

Conditions:
- Avoir + de 18 ans.
- S’engager pour le cycle complet!
- Paiement de l’intégralité du solde au plus tard le 31/12/2024.